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减肥餐,低脂轻食怎么做?1、牛排时蔬沙拉调一碗料汁：生抽2勺、蚝油1勺、白芝麻1勺、香油1勺、黑胡椒碎、清水3勺牛排切条，放黑胡椒碎和橄榄油，腌制一会，煎熟。鸡蛋煮熟切块、小番茄切半，西兰花、玉米粒焯熟。减脂餐应该怎么做?主要有哪些减脂餐?1...

今天阿莫来给大家分享一些关于怎样炖三文鱼的做法三文鱼怎么做才好吃方面的知识吧，希望大家会喜欢哦1、把米饭拈成块状放上食醋和酱油用海苔包上即可。清炒三文鱼丁将三文鱼切成小方块，将荠兰、香菇切成丁，葱、姜、蒜切成末。制作时，将炒锅放入火上，加入适量色拉油。油温七...