坐月子吃什么好又可以恢复(坐月子胃反酸吃什么好一点)
坐月子吃什么好又可以恢复(坐月子胃反酸吃什么好一点)
1、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。传统上产妇坐月子时，每天至少要吃十个八个鸡蛋，其实两三个鸡蛋已完全可以满足营养需求，吃得太多人体也无法吸收。
1、考虑在坐月子期间出现的胃痛症状，是一个急性的胃炎疾玻可服用普利胃炎胶囊治疗。
2、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。
3、首先是吃有营养、好消化的食物。虾子、鱼浆对需要哺乳的产妇而言，是更好的食物，有开胃的作用，体力不佳的产妇应该多吃。鸡肫具有促进胃液分泌，帮助消化作用，总是胃胀无食欲的产妇应多吃。
4、桂圆。桂圆又称龙眼，是古今产后滋补药中的佳品。可针对产后气血不足导致的体弱、乏力、胃纳差、失眠等进行补益，促进产后恢复。如桂圆大枣粥等。鲤鱼可促进子宫收缩，帮助去余血。
5、坐月子胃不好怎么办 饮食合理，学会搭配食材，产妇产后身体需要大量的营养，但是每天都是油腻的也会没有胃口，可以早餐食用小米粥等清淡有营养的食物，中餐吃鱼肉鸡肉等补充能量的食物，晚餐可以吃一些催奶的食物以及水果。
6、补充维生素和养气血： 大概到了月子的第二周，妈妈的伤口也差 不多上愈合了，可以开始尽量多食一点补 血食物，调理气血，多吃一些苹果、梨、 香蕉减轻便秘又富含铁质，动物内脏更富 含多种维生素。
你可能吃了太生冷太寒性食物比如白萝卜、冬瓜、扁尖、老鸭、黄瓜、蕃茄、甲鱼、西瓜、梨等。
山药也具有明显养胃作用，因为山药这种食材性质平和，而且能健脾养胃并能补中益气，它能提高人类消化功能，而它含有的粘液质则能修复受损的胃肠黏膜，并能保护胃壁，能防止胃炎，胃溃疡等多种高发胃病出现。
病情分析： 你好，根据你说的情况和症状，可能是患胃炎。
产妇在月子期间本身就应该吃一些易消化、易吸收的披头软烂食物，只有吃了不健康（如过期，变质食物）或者受了寒凉才会有急性胃炎，在发生情况时要及时就诊。在这之后一周内还是要清淡为主。
问题分析： 你好，你是哺乳期而且有腹泻和反酸。说明是饮食不当造成的。胃肠炎的 意见建议： 这建议可以口服点黄连素片进行治疗就可以了。暂时不要吃含淀粉高的食物。
如果产妇在分娩过程中太过用力而导致肌肉拉伤，周围软组织也被损伤了，那么产后就会出现全身酸痛的现象。
另外，腰膝酸痛，所谓的受风、风湿，除有受凉的原因，很大原因可能是缺钙：1）坐月子不出门晒不到太阳，缺维D；2）母乳喂养，母乳中的钙都是从骨钙中来，所以哺乳母亲一定要注意补钙，利己利儿；3）月子期间缺少运动。
月子期间之所以吃鸡蛋、蔬菜等辅食，是因为营养而且又利于泌乳；主食建议吃小米粥，因为同等重量的小米所蕴含的铁、维生素等都比大米要丰富。
宜吃：含铁丰富的食物，促进体内铁的吸收：含有丰富B族维生素的食物，如维生素B1叶酸的食物；富含蛋白质的食物，帮助产后妈妈增强营养。肉类：鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾。
牛奶、豆腐、鸡蛋、鱼虾中，除含丰富的蛋白质外，还含有大量的钙。而钙是助长骨骼、生长牙齿的重要原料，产妇多吃些，可增加乳汁中的钙含量，从而有利于婴儿骨、牙的发育。我国广大地区的习俗是：产妇要吃红糖。
营养特点：炖汤营养丰富，容易消化。排骨汤、鸡汤、猪蹄汤、鱼汤等都是坐月子中必喝的汤，不少汤还有通乳的作用，特别适合哺乳中的女性。温馨提示：因产妇易出汗和分泌乳汁，需水量要高于一般人，因此大量喝汤十分有益。
鸡蛋的蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。传统上产妇坐月子时，每天至少要吃十个八个鸡蛋，其实两三个鸡蛋已完全可以满足营养需求，吃得太多人体也无法吸收。
问题分析： 你好，你是哺乳期而且有腹泻和反酸。说明是饮食不当造成的。胃肠炎的 意见建议： 这建议可以口服点黄连素片进行治疗就可以了。暂时不要吃含淀粉高的食物。
产妇在月子期间本身就应该吃一些易消化、易吸收的披头软烂食物，只有吃了不健康（如过期，变质食物）或者受了寒凉才会有急性胃炎，在发生情况时要及时就诊。在这之后一周内还是要清淡为主。
你好 一般剖腹产不会引起拉肚子，建议你及时去正规医院进行大便常规的化验，明确原因后，对症治疗.也可以把苹果蒸了吃。
多睡觉，适当活动，规律饮食，有助于身体恢复，如果宝妈觉得无聊，可以听书，月子里不建议看书和玩手机，像懒人听书，喜马拉雅之类的，可以直接听书，不伤害眼睛。
