太闲和太忙,都会毁掉一个正常人,更好的人生状态原来如此(闲的没事干的人跑马拉松)
太闲和太忙,都会毁掉一个正常人,更好的人生状态原来如此(闲的没事干的人跑马拉松)
1、中华文化的精髓就在于平衡，一阴一阳之谓道。物极必反，无论太闲或者太忙都不是人生的正常状态。可究竟怎么就是正常的忙，怎么就算正常的闲呢？能够和自己、和这个世界和谐相处，你就能游刃有余地把握闲与忙的节奏，享受自在快乐的人生了。似乎“闲”是一个与时代格格不入的词。
上海一位六十七岁阿姨坚持跑步，甚至还乐于助人，成为视力障碍者的陪跑人，事情被曝光以后，阿姨被送上了热搜，受到网友的关注。从阿姨的行为中，可以看得出来她的体力非常好：持续锻炼，挥洒热情在跑道上面，年近七十，身体依然刚健。
上海松江一退休阿姨连续六年陪视障者跑马拉松，受到网友的点赞。从阿姨身上，我们看到了阿姨的爱心，也看到了她不服老的精神。偶然的机会，励志成为一个马拉松陪跑者 阿姨是马拉松爱好者。一次参加马拉松比赛的时候，偶然看到那些视力障碍人群以及他们身边的陪跑者，触动了她。
这位阿姨是一个非常热心，非常有毅力的人 这位上海67岁的退休阿姨已经连续六年陪视障患者跑马拉松了，而且在这六年期间，他也已经帮助了很多的人。从这件事情中就可以看出，这位阿姨其实是一个非常热心，愿意帮助他人的人。
一位上海退休阿姨连续六年陪伴视障者参加马拉松，她的行为展现了人性中最美好的一面——善良、坚韧和对生命的尊重。这位六十七岁的阿姨，原是一名医务工作者，同时也是一名热衷于马拉松运动的人。她曾参加过八十七场全程马拉松，并坚持六年为视障者提供陪跑服务。
马拉松全过程约4195千米。马拉松是一项长跑比赛新项目。马拉松有三种：全过程马拉松、半程马拉松和四分之一马拉松。
上海退休阿姨连续6年陪视障者跑马拉松，从阿姨的举动中体现出善良、坚强和对生命的尊重。上海一个67岁退休阿姨，原本是一个医务工作者，工作之余更是一名马拉松爱好者。据了解，她曾经参加了87场全程马拉松比赛，甚至还坚持6年为视障者提供陪跑服务。
1、越来越多的人喜欢上跑马拉松，这一现象背后有多个主要原因。首先，随着健康意识的增强，人们开始寻找有效的锻炼方式，跑步因其有益于增强心肺功能和降低疾病风险而受到青睐。其次，跑步能帮助人们提高新陈代谢，控制体重。第三，跑步让人们在挑战自我、克服身体和心理压力的过程中找回青春和活力。
2、马拉松赛事如今在人群中越来越受欢迎，各地城市纷纷举办，吸引了众多参与者。 尽管完成马拉松会让人疲惫不堪，但参赛者热情高涨，报名之踊跃堪比春运抢票。 马拉松之所以吸引人，一方面在于它是一项简单而纯粹的极限运动。
3、马拉松为参与者带来精神上的成就感。一旦投身于这场赛事，无论成绩如何，都能在人群中显得与众不同，获得一种特殊的认可。 马拉松被视为一种精神图腾，许多人对其抱有朝圣心态。他们认为，完成马拉松是超越自我、战胜自己极限的更佳证明。
4、这项运动很容易让人上瘾，原因之一是在跑步过程中，人体会释放出内啡肽，这种激素能够提升人的心情。 马拉松也是一个很好的压力释放方式。例如，陈冠希老师曾通过跑步找回自信，走出阴影。 此外，马拉松是一项能够广结好友的绿色运动。
