科比的垂直起跳弹跳高度(科比弹跳变化视频教学)
科比的垂直起跳弹跳高度(科比弹跳变化视频教学)
1、科比·布莱恩特，身高198cm，垂直起跳高度97cm。 勒布朗·詹姆斯，身高203cm，垂直起跳高度94cm。 特雷西·麦克格雷迪，身高203cm，垂直起跳高度93cm。 凯文·加内特，身高211cm，垂直起跳高度90cm。注意：以上数据可能不是最新的，并且弹跳高度可能会因不同来源而略有差异。
之一步，球员向右前方迈出大步。 第二步，快速调整脚步向左前方，准备起跳。对于防守者的不同类型，科比的技巧也有不同的应对策略： 对于那些不了解科比这招的防守者，结果通常是科比轻松过掉对手，甚至不给他们犯规的机会；或者防守者会不自觉地伸手打到球或阻挡。
之一种不知道科比这上篮脚步的人。两种结果：一种被科比轻松过掉，连犯规机会都没有； 另一种打手或阻挡。第二种知道科比这上篮脚步但属于正常防守的人。所谓正常防守就是当科比（以科比背向我们的视角） 之一步大步朝右前方时，防守人向右移动（以科比背向我们的视角）。
但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。 步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。 步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。 步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。
科比在助跑时的摸高可以达到4米1，而他的纵跳高度不足130厘米。 尽管如此，他在初中的时候曾经有过一次纵跳达到136厘米的出色表现。 有关科比垂直弹跳的资料存在一些差异，有的资料显示他的垂直弹跳为97厘米，而乔丹则是98厘米。
科比·布莱恩特（Kobe Bryant）的垂直弹跳为97厘米（3英尺2英寸），他的助跑弹跳数据未提供。 斯巴德·韦伯（Spud Webb）的垂直弹跳为120厘米（3英尺11英寸），他的助跑弹跳数据未提供。 史蒂夫·弗朗西斯（Steve Francis）的垂直弹跳为114厘米（3英尺8英寸），他的助跑弹跳数据未提供。
科比-布莱恩特（Kobe Bryant）：身高201厘米，垂直跳跃102厘米，助跑摸高385厘米。 贾森-理查德森（Jason Richardson）：身高198厘米，垂直跳跃100厘米，助跑摸高380厘米。 约什-史密斯（Josh Smith）：身高206厘米，垂直跳跃数据未提供。
科比的体测报告显示，他的真实身高为1米98，体重为90.3公斤，臂展为2米01，手掌长度为20厘米，站立摸高为58米，原地垂直弹跳为92厘米，助跑弹跳为08米。 尽管科比的身体素质和臂展并非顶级，他的投篮技术也不像一些神射手那样与生俱来，但他的刻苦训练让他在场上不断进步。
他的站立摸高为69米，显示了他在篮筐附近的高度优势。 科比的垂直弹跳能力为98厘米（39英寸），而他的绝对弹跳为107厘米（42英寸），这些数据证明了他在场上的卓越弹跳力。 他的助跑摸高达到了75米，这展示了他在跳跃方面的惊人潜力。
绝对弹跳：107厘米 助跑摸高：75米 百米速度：19秒 脂肪含量：3 科比布莱恩特是一位出色的篮球运动员，他的身体数据展现了他的优秀身体素质。他的身高和体重让他在场上具有强大的对抗能力，而他的臂展则有助于他在防守和抢球时占据更有利的位置。
科比的底线突破得分能力很强，而且变化多样。他主要通过切入后的拉杆上反篮得分，也有沿底线突破后在篮筐一侧起跳，空中180度转向另一侧投篮，极其难以防守。这要求球员在空中的滞空能力和调整能力极高，目前联盟中只有科比做过这样的动作。
可以毫不夸张的说，旋转反扣在现nba中只有kobe用过，并且用的很好，无论是扣篮的高度和力度都不错，而对防守方来说，一旦他起跳是很难封的，如果有身体接触会被吹，而自己又和对方的扣篮手较远，所以很难防，但我个人认为，这类动作用的少点好，若对方故意犯规，24号必将付出惨重代价。
首先，要注重全身的力量训练。力量训练是提高弹跳力的基础，但训练方式和强度要合理安排。更好由专业教练指导，每周进行2到4次的大力量训练，以杠铃进行大负荷练习，如负重蹲起、提铃、抓举等，这些练习的成绩越高，弹跳力也就越好。其次，力量训练要与小力量训练相结合。
- 小力量训练指使用轻量训练器械和哑铃，目的是提高肌肉耐力，增粗肌纤维，减少脂肪。这种训练可每天进行，但更好不要与大力量训练同时进行。每节训练课时间不宜过长，5至2小时为宜，保持强度与密度的平衡。 速度训练对于提升弹跳力同样关键。进行反复冲刺训练，次数可根据个人耐力调整。
1、佛朗西斯：他的垂直弹跳为114厘米。作为一位偶像级球员，他不仅弹跳出色，速度快，技术精湛，而且控球能力出众。 卡特：垂直弹跳111厘米。他在扣篮方面的造诣出神入化，身高虽不矮，爆发力极强，但遗憾的是，他时常受到伤病的影响。
2、吉尼斯世界纪录上记录的篮球运动员中，垂直弹跳更高的是韦伯，达到了120厘米。 篮球飞人乔丹、加拿大飞人卡特、黑曼巴科比的摸高均超越了4米大关。 以下是部分NBA球员的垂直双脚起跳高度，以及网友们的点评：- 韦伯：120厘米的弹跳进入吉尼斯世界纪录，被誉为地球上跳得更高的人。
3、“Christopher Spell”在一次测试中，垂直弹跳的高度达到了1689厘米，打破了原来的世界纪录1654厘米，这个数字，连足球巨星C罗和篮球巨星乔丹都望尘莫及。
4、史上弹跳更好的是土豆韦伯 ，垂直弹跳：120厘米 世界吉尼斯记录——垂直弹跳记录保持者。
5、小土豆韦伯 史上弹跳更好的.垂直弹跳：120厘米 世界吉尼斯记录——垂直弹跳记录保持者。
6、No.1 斯巴德韦伯 身高：170厘米垂直弹跳：120厘米 助跑摸高：360厘米 不得不把他列出来，因为他是一个奇迹，是身高在六尺以下而夺得扣篮王的之一人，大家看我的签名就知道我对他的崇拜程度了。而且，在扣篮王云集的80年代，能获此殊荣尤为不易。
1、科比与乔丹的身体素质不分上下，侧重点不同，具体从3方面分析如下：弹跳对比。科比弹跳96厘米左右，乔丹约121厘米。臂展对比。科比210厘米，乔丹212厘米。乔丹弹跳、爆发力、肌肉力量、体脂和科比相比较数据相对更高，科比节奏感、敏锐度相对更高。
2、科比强于乔丹的方面在于身体的柔韧性也就是协调性，而其他方面，弹跳、速度、爆发力、力量都不如乔丹。乔丹身体脂肪含量只有3%，这点科比就达不到。而且乔丹在空中滞空最长可达3秒基本上无人可及。防守这一项，乔丹比科比强，他是之一个拿更佳防守球员的后卫。
3、再来看其他身体素质的对比，乔丹在弹跳、爆发力、肌肉力量和体脂控制等方面均表现出更高的水平。而科比则在节奏感、敏锐度等方面有着更为出色的表现。这种不同的侧重点，使得两位巨星在球场上各自展现出了独特的风格和风采。综上所述，科比与乔丹的身体素质各有千秋，都是篮球场上的佼佼者。
4、天赋水平：科比在身体构造上与乔丹存在一些天生差异。例如，科比的手指比乔丹短约两厘米，臂展也略短。此外，科比的脚码比乔丹大了一号，这可能影响了他的爆发力和跳跃能力。乔丹的臂展约为212厘米，而科比为210厘米。这些生理差异可能在技术执行和身体素质方面造成了天然的差距。
5、科比的腰腹力量和身体柔韧程度，跟乔丹几乎没差别，两人都喜欢空中各种极限拉杆，等对手落地再出手，这是他们天赋里最接近的一个。通过对比可以看出，科比除了滞空能力之外，对抗，弹跳，手掌大小，臂展，这些都输给了乔丹，乔丹几乎是完胜科比。之一竟然比第二优秀这么多，难怪乔丹能成历史之一人。
