左手投篮姿势教学「乔丹和科比的扶球位置关系」
左手投篮姿势教学「乔丹和科比的扶球位置关系」
本文摘要：左手投篮姿势教学 当左手向上滑动了，相当于自己把自己从左边盖帽了；左手向下滑动了，又会形成托球，容易养成双手投篮（不是很明显的那种）左手辅助...
当左手向上滑动了，相当于自己把自己从左边盖帽了；左手向下滑动了，又会形成托球，容易养成双手投篮（不是很明显的那种）左手辅助发力的投篮方式，比如艾佛森。这是第二点不利因素。
〖One〗投篮有几种常见的瞄准发力 *** ：用食指正对篮筐投篮，主要发力为食指；用食指和中指一起正对篮筐，主要发力为食指和中指；用中指正对篮筐，主要发力为中指；要注意的是：在主要发力指的两侧的手指要发均等的力气，这样球的轨迹才是直对篮筐的，不会左右偏移。
〖Two〗双脚自然分开，双膝自然弯曲，双手放松。投球手持球。另一只手只是扶着球，基本不用力。投篮的力量来自于腿。所以，持球的肘关节要与地面保持垂直，以保证力量的上传。投篮动作要做完整。保证最后送球出手时是用手指的指尖而不是手掌。
〖Three〗腕力的具体练习 *** 是：拿一个不大重的哑铃，投篮手拿着，另一个手撑着墙边（整个重心前倾），不断重复投篮姿势，就是弯腿，举手同时直腿（当然不要吧哑铃扔出去），重复重复再重复，15下一组。一天2组~3组。1个月下来，手腕就有力了。当然姿势正确是前提，基本是2个90度。
〖Four〗投篮手指的发力技巧其实很简单，首先投篮手更好以食指，中指发力，其他手艺托辅的作用，特别是大拇指不要发力，这样会改变。篮球出手时的角度。
乔丹和科比的主要位置明显都是得分后卫，因为他们的超强得分能力，不去打得分太浪费。当然我们也得承认象组织后卫，小前锋这两个位置，以乔丹和科比的组织能力和超强弹跳，他们也是可以胜任的，但是总体来说，乔丹攻击内线的比例会高一些，这点你可以去看两人的比赛录象得到证实。
乔丹和科比主要打的都是得分后卫的位置（SG），也可以打小前锋（SF）乔丹早期主要以突破为主，因为身体素质爆发力都是超一流，所以扣篮，上篮都是一绝，早期的中距离投篮也是常规武器，主要以突破急停跳投为主。到80年代后期乔丹的中距离跳投越发稳定，投篮姿势也逐步定型，背身单打开始变的比较多。
控球后卫是大脑，而得分后卫往往就是终结比赛的那个点，他们在球场上更多的就是得分，代表球员像乔丹、科比呀，都是这个位置上的名人。 3号位：这个3就是中间位置上的球员，即为锋线球员，所以这个位置代表的是小前锋，他们可以打外线也可以往内线去，一般的小前锋都比较全面。
科比·布莱恩特，8号：科比在NBA起初选择8号球衣，这是基于他在高中时的号码（143号的数字相加等于8）。他曾穿过33号球衣，但号码因贾巴尔退役而不可用。后来，他改穿24号，以超越迈克尔·乔丹。吉尔伯特·阿里纳斯，0号：阿里纳斯在高中时穿25号，但在大学，号码被史蒂夫·科尔占据。
号位： 科比、麦迪、乔丹。 3号位：小前锋。 主要的能力也是得分，但是必须要具备一定的切入能力以及外线投射能力，内外线都要有一定的进攻水平，而且防守也都是防守对方的主要得分手，要得分也要防守，是球场上当爹又当娘的全能型球员。 3号位： 勒布朗、杜兰特、乔治。 4号位：大前锋。
分别是小前，得分后卫，得分后卫，得分后卫，小前。
〖One〗投篮没旋转的原因是你投篮时手指没用力拨球造成的。与你的腕力和手指力量有很大关系。你平时应加强投篮时运用腕力与手指拨球的力量。 建议去了解科比的投篮姿势，如果你是右撇子，右手和右肩要在前方，左手与左肩至后，左手来握住球，在球的斜上方。多加练习，自然就找到感觉。下面我看别人总结的，你也可以看看。
〖Two〗投篮的手势不对，投篮是推出去而不是拨出去的。你平时肯定是一时准一时不准，而且不准的时候很难调节吧？你可以多看点关于投篮的视频或者请教一 *** 育老师，投篮的手势对了的一般都是会转的。投篮时是中指带动手腕用力，动作不要太生硬。
〖Three〗投篮的时候让球旋转可以使用手腕的力量，在球出手的时候，拨动球。或者用手指头拨动。
〖Four〗那是因为投球时的投法不对。如前后旋转是投篮时用手指拔出去的；如侧面旋转是手指放在球45度侧面拔出去的.右手上臂举起，臂与肩齐。手肘弯曲，下臂呈水平垂直，与上臂形成九十度角。手掌向上，与下臂形成九十度角，并将球平托与手掌上。到这一步时，你的肩膀，手臂和手掌应为〔 形。
