普通人以基普乔格的配速跑,能坚持几分钟 「马拉松精英跑者运动员」
普通人以基普乔格的配速跑,能坚持几分钟 「马拉松精英跑者运动员」
本文摘要：普通人以基普乔格的配速跑,能坚持几分钟? 〖One〗总的来说，普通人在256配速下，可能只能维持17秒到3分钟不等的跑动时间，这取决于个人的...
〖One〗总的来说，普通人在256配速下，可能只能维持17秒到3分钟不等的跑动时间，这取决于个人的体能和训练程度。不过，即使是这样的挑战，也鼓励我们向更高目标迈进，因为每一步的努力，都可能带来意想不到的收获。
莫·法拉赫：2012年伦敦奥运会5千米和1万米项目的金牌得主，世界锦标赛上获得三金一银的成就，他已经确定了自己在世界长跑历史上的地位。尽管他的教练阿尔伯特·萨拉泽卷入了 *** 丑闻，但这并没有影响到法拉赫在跑步界的地位。
乔纳森·爱德华兹被誉为三级跳远之王，是英国田径史上最杰出的运动员之一。他共创造了7个三级跳远的顶级成绩中的6个。在1995年的瑞典哥德堡世界田径锦标赛上，他以18米29的距离刷新了世界纪录，至今无人能打破。
运动行 业分析员马特·鲍威尔 （Matt Powell）注意到， 作为斯 凯奇的品牌大 使，凯夫莱吉齐“夺得 波士顿马拉松的冠军， 就 是为产品背书。”洛杉矶马拉松的总裁崔 西·鲁塞尔注意 到，在 2015年波士顿马拉松博览会上，几乎每隔一个展位，就有凯夫莱吉齐的真人大小展示牌。
以下是一些在长跑项目中取得过优异成绩的著名运动员：埃鲁德·基米乔·博尔特 在短跑领域，博尔特是公认的佼佼者，但他也涉足过长跑项目并取得了不俗的成绩。作为一名全能型运动员，他在多次国际赛事中的长跑项目上都展现出了强大的竞争力。
第十名： *** ·哈桑（26分38秒76）这位出生于肯尼亚的杰出运动员移民至卡塔尔，并在2003年布鲁塞尔赛事中创造了26分38秒76的亚洲纪录。他也是亚洲唯一一位跑进26分40秒大关的运动员。他的个人更佳战绩是在2003年巴黎世界田径锦标赛上获得男子10000米第三名。
篮球：迈克尔·乔丹，被广泛认为是历史上最伟大的篮球运动员。 短跑：卡尔·刘易斯，他在奥运会和田径赛事中取得了卓越成就，被视作短跑史上最杰出的运动员之一。 长跑：格布雷西拉西耶，这位埃塞俄比亚的长跑健将多次打破世界纪录，被认为是长跑项目上的传奇人物。
〖One〗刘易斯这个名字家喻户晓，他在田径界的成就斐然，同时在拳击领域也有出色的表现。在跳远项目上，刘易斯取得了卓越的成绩。在田径运动员中，他的影响力无人能及。第二位：杰西·欧文斯 在20世纪，欧文斯被誉为“纪录终结者”，他在赛场上屡破世界纪录。据统计，他共打破了九次奥运会纪录，四次世界纪录。
〖Two〗听见这个名字，相信很多人都非常熟悉，刘易斯不仅在田径界有着非常优秀的成绩，在拳击方面也有着不错的成就，而在跳远方面，刘易斯也是取得了非常不错的成绩，而在田径界的所有运动员之中，恐怕没有几个人的影响力能够超越刘易斯。
〖Three〗说起中国田径，国民们脑海里面浮现出来的大概是刘翔的名字，确实，作为中国乃至亚洲史上之一个集所有荣誉的集大成者，刘翔确实该被后人所铭记。
〖Four〗刘易斯 位于此次榜单第三位的是刘易斯，他的职业生涯同样十分辉煌，不论是在短跑方面，还是跳远方面，他都有着傲人的成绩，可以成为全球最伟大的田径运动员之一，他实至名归。布勃卡 位于榜单第四位的是布勃卡，和刘易斯一样，布勃卡在田径方面同样有着强劲的实力。
〖One〗半程马拉松世界纪录：男子选手基普利莫以57分31秒的成绩创造新纪录，而女子选手叶华洛则以1小时03分44秒的成绩打破了旧的世界纪录。 在葡萄牙里斯本半程马拉松比赛中，21岁的乌干达选手基普利莫刷新了男子半程马拉松的世界纪录，他的成绩是57分31秒，仅比旧纪录快了1秒。
〖Two〗男子半程马拉松的世界纪录是由厄立特里亚选手Zersenay Tadese在2010年3月21日于葡萄牙里斯本创造的，成绩为58分23秒。 女子半程马拉松的世界纪录是由肯尼亚选手Mary Jepkosgei Keitany在2011年2月18日于哈伊马角创造的，成绩为1小时05分50秒。
〖Three〗半程马拉松世界纪录是：男子：肯尼亚选手卡姆沃罗于2019年9月15日在哥本哈根半程马拉比赛的58：01。女子：肯尼亚选手乔塞琳·杰普科西盖于2017年4月1日在布拉格创造的1：04：52。半程马拉松是国际上从众增长最快的赛跑项目，路程长度是20975公里，或11英里。
〖Four〗男子半程马拉松的世界纪录是由肯尼亚选手基比沃特·坎迪耶在2020年12月6日于西班牙巴伦西亚创造的，他的成绩是57分32秒。 女子半程马拉松的世界纪录是由埃塞俄比亚选手叶华洛在安特里姆海岸半程马拉松赛中创造的，她的成绩是1小时3分44秒。
〖Five〗半程马拉松世界纪录：男子57分31秒，女子1小时03分44秒。
