橄榄球犯规规则大全，老司机必看！
橄榄球犯规规则大全，老司机必看！
说起橄榄球，这可不是单纯的扔个球那么简单，犯规也多得让人眼花缭乱。当你刚踏入这项运动时，千万别以为只要拼命冲撞就行，犯规了可是摊上大事儿！今天咱就来吐槽一下那些“令人抓狂”的橄榄球犯规规则，包你看完后，既涨姿势又轻松得像逛逛菜市场，甚至还能在朋友面前耍个专家范儿。话说，你知道“打低位”犯规有多致命吗？听我一一道来。
持球跑的时候，你得注意别做手脚花哨的违规动作。最典型的就是“前传球”——没错，就是把球往前扔，一看就是想“抄袭”篮球的风格，结果裁判直接挥红牌！贴心提示，这个前传只能在后场搞，场上老老实实往后扔或者横传就能稳稳地混过去。
还有就是“故意掉球”，这招是干嘛？有些人觉得装个失误可以迷惑对方，结果反被裁判逮个正着，判掉球失误。说白了，不负责任的“摆烂”行为，后果比手机掉马桶还惨，得让队友和教练心疼好几天。
2. 防守犯规——“越界大魔王”
防守时，最容易踏雷的是“越界犯规”。橄榄球场上，防线规定很严格，越界那简直是犯规界的“跳楼机”，一跳错了，整条防线就崩溃。无论是冲锋时脚踩了白线，还是提前起跑，统统罚你退码数，直接把攻方吃得黑眼圈都出来了。
顺带吐槽一句，那些防守球员们啊，别总干“拉人头发”这种低级操作，裁判可没给你像看肥皂剧一样飙演技的机会，这叫“拉抓犯规”，属于硬杠杠被罚款的节奏。
3. 干扰比赛进行的“绝技”们
“越位”“阻挡”“犯规阻止回传”都是让比赛变味儿的“调皮蛋”。比如“阻挡犯规”，明明比赛讲的是速度和技巧，你却在别人眼前摆障碍，裁判会连哨三声让你知难而退。对了，橄榄球里的“越位”也不光是足球那回事，提前冲进对方阵地，就像闯入别人家后院烧烤，必须罚，且罚得狠。
说到阻挡，不得不提“小偷快跑”时的故意阻挠，咱防守的兄弟们，动作要快要准，不能光靠人来人往的“菜市场”，否则裁判网开一面，那可真是“自家打脸”。
4. 危险动作，受罚最狠
橄榄球毕竟是体力活，但安全第一哒！像“高位铲球”、或者“头盔锁脖子”等违规动作，裁判看到必出红牌，且有可能禁赛。这些危险动作真心不是打脸，是打“命门”，体育精神和人身安全都得高高挂起。
另外，“弹腿击打”等也是打不得的，毕竟球场不是格斗擂台，你挥舞腿脚时得光明正大，不能靠耍花样欺负人，那样你就别怪裁判对你“下狠手”。
5. 违规换人和时间管理
换人这事儿看似简单，实则暗藏玄学。队伍规定好一次只能换多少人，提前、延迟换人都会被裁判盯上，想耍小聪明？小心被罚“浪费时间”犯规，给对手买礼物一样。把握好时间，像玩游戏一样合理安排，顺便说一句，玩游戏想要赚零花钱就上，网站地址：，轻轻松松，娱乐又赚钱。
6. 比赛精神相关犯规
除了技术犯规，橄榄球还有“比赛精神”犯规，比如“制造假犯规”、“辱骂裁判”等就是忒不成熟的表现。裁判对这种行为零容忍，罚得比考试作弊还要严厉。球场虽说拼得狠，但大家都得有点儿耍朋友的风度，别给自己扣分。
有趣的是，假如你发现周围总有人“被犯规”成仙般台词不断，别急，可能是“演技派”选手呢，识破他们的套路也是裁判头疼的大事。
7. 罚码数和开球后的规则
犯规后被罚失码数是橄榄球特有的“惩罚套餐”，比如“越线抢跑”罚5码，“小动作”罚10码，累积起来轻松让攻方启动失灵。要懂得一个真理：罚码越多，心态越崩，看着对手得分的心情会和吃西瓜没种子一样干巴巴。
至于开球后犯规就更多了，像“假动作为开球”这种小把戏，裁判也不是吃素的，秒判你失误。场上套路真不少，偶尔看看犯规规则，明白个三分八就比别人牛气一些。
话说到底，橄榄球犯规规则多到让人头疼，但只要你细心记住这些大忌，再加上实战经验，必能够在绿茵场上风生水起。哎呀，差点忘了，如果有机会去现场看比赛，千万别光顾着啃瓜子吐口水，被裁判警告“瓜子飞人”就尴尬了。
