炸花菜丸子做法(鸡胸花菜肉丸子的做法大全)

炸花菜丸子做法

1、花菜切块在开水中淖过。 芹菜切丁，肉未，紫菜水泡开待用。 花菜切成丁。 将所有食材搅拌一起加二勺面粉，加盐，鸡精，少许水拌成糊状。、 起油锅，油七成热。

鸡脯肉丸子的做法大全

1、做法 鸡胸脯泡去血水，去筋膜，剁成肉泥。把蛋清倒入肉泥中，顺时针搅拌，让蛋清充分融到肉泥中。再加淀粉2勺，搅拌均匀。接着加盐1勺，搅拌均匀。把丸子挤到准备好的凉水中。

2、鸡脯丸子将鸡肉、红萝卜切碎加入香菜、葱花、海米、酱油、五香粉、鸡精、盐搅匀后，用手挤成团，入开水锅里煮5分钟左右好吃，鸡脯丸子的做法：鸡脯丸子 主料：鸡脯肉500克。

3、鸡肉丸子的做法 鸡胸脯肉泡一下，去血水，去筋膜。淀粉、蛋清、白胡椒粉准备待用。 肉剁成肉泥。 加入蛋清，搅拌均匀。 加入淀粉。 顺时针搅拌均匀。 加入白胡椒粉。 继续搅拌，搅搅搅。

增肌健身(鸡胸肉)的家常做法大全怎么做好

1、鸡胸肉洗净剔除多余脂肪。在肉厚的一面中间用刀平行划开，其他三面都不要切断，切成一个口袋形； 用叉子给鸡胸扎眼，反正面都扎。加入1小勺盐，1小勺黑胡椒粉； 1勺料酒，正反面抹匀，腌制半小时。

2、(1)鸡胸肉以清水洗净备用。 (2)取锅加入盐水卤汁煮至滚沸再放入作法1的鸡胸肉，改转小火卤约8分钟后熄火再浸泡20分钟即可捞出。 (3)食用前切片盛盘即可。

3、凉拌鸡胸，我们需要把鸡胸肉煮熟，不用加任何调料，白水煮就行。注意一定不要煮老，用筷子能穿透，不冒血水就行。然后把鸡胸肉捞出来放凉，等不及的朋友可以把它放进冰水里，口感也会更好。

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