一百公里马拉松的纪录是多少？让我们一起奔跑在纪录线上的那片天！
一百公里马拉松的纪录是多少？让我们一起奔跑在纪录线上的那片天！
如果你以为马拉松只有42.195公里，那你真是out了！不过别急，今天咱们聊的是“百公里马拉松”的大神级别，那个比普通马拉松还“拉长一截”的长跑比赛，纪录是多少？这把刀真不是开玩笑的，咱们得一探究竟！
首先得给你们科普一下，百公里马拉松，是极限运动中的一员猛将。它不仅仅考验跑者的耐力，更考验你的心理素质和“体力”的极限。这百公里，想想都让人怕怕，说不定哪天跑到半途就想买个软绵绵的床铺倒斗一会儿，哈哈！
那话说回来，世界纪录是谁创的？目前来看，纪录保持者主要来自全球跑坛的佼佼者。据搜索结果显示，最顶尖的百公里纪录在“男子”类别，基本在6小时左右的时间，具体数字大多在5小时50分钟到6小时15分钟之间。是的，你没听错，5小时50分钟！这简直就像看电影的片头字幕，快得让你喘不过气来！
好了，咱们再看“女子”组的纪录，虽然整体比男子的纪录要慢一些，但也相当厉害了。根据最新统计，女子的更高纪录大约在7小时15分钟左右。这说明人家跑得可是老远都要比你饭后散步快得多！
讲到这里，可能有人要问了：“这些大神的训练秘诀？”其实啊，经验多了也就是三个字：苦、坚、持！
他们平时的训练日程多得像追剧一样排满，比如每天跑步超过100公里，像打游戏一样练习耐心，到点了就猛冲猛冲，再喝个蛋白粉来补充能量。有人还会专门参加极限跑赛事，像“乌龟跑”和“环湖赛”这样的，把自己“折磨得死去活来”。
你是不是想问：那么，全球百公里纪录到底是谁破的？好问题！根据国际最顶尖的极限运动组织记录，截止到2023年，男子纪录由一位来自独联体的跑者创造，时间是约5小时48分钟，刷新了人类极限。而女子的纪录也是持续刷新，最近一次由一位荷兰跑者在6小时55分钟左右完成，真可谓“女中豪杰”中的战斗机！
不过，这些纪录可不是随便刷出来的，是经过成千上万次的“血泪”铺成的。所以，如果你觉得一天跑个十公里就牛了，那我得告诉你：距离还差得远呢！百公里的挑战，正如“人生的马拉松”，要持久战、要坚持八百年！
另外，还有一些奇闻趣事，比如有人为了破纪录，专门吃特制的“能量糖”甚至“能量饮料”，一些运动员会用“超级补药”来提升表现。当然，娱乐圈里竞速的人都知道，“只要不是打药，就都可以试试”。不过，话说回来，保持良好的健康状态和科学训练才是真正的“硬核”。
你肯定还关心真正在越野或山地极限跑中的一些传奇表现，比如在冰雪、沙漠甚至火山口跑百公里的勇士们。这些故事听得简直像科幻片，足以让你觉得“我也能，至少可以试试脊柱挺挺，吓唬一下自己是不是”。
最后，提醒一句：如果你打算尝试超长距离跑步，先别着急刷纪录，要抢先搞懂“适应性”这个概念。不然，一不小心变成“跑步界的韦小宝”也不好笑。毕竟，纪录再美，咱们生活中还是要跑得舒适点儿，不至于“跑到手机没电，连 *** 都跟不上”！
