南瓜,紫薯馒头怎么做(南瓜和紫薯怎么蒸馒头)

南瓜,紫薯馒头怎么做

1、南瓜自发粉加55g配方奶揉成光滑的面团，紫薯自发粉加55g自发粉揉成光滑的面团，盖保鲜膜发酵至两倍大。发酵好的面团揉三分钟左右排气，擀成两枚硬币厚度的面片。

南瓜紫薯馒头的做法

1、和包包子一样。这样就是紫色在外面的花朵馒头。双色馒头做法～取两种颜色的等份面团。擀成大面饼，注意不要太薄。两块叠在一起。从一侧慢慢卷起来。卷的要紧一点。用刀切成大小一样的刀切馒头。紫薯南瓜双色刀切馒头。

2、棒棒糖馒头！南瓜紫薯味！ 把最普通的馒头做成可爱，宝宝们都抢着吃，老母亲们再也不用头疼不肯吃主食的宝宝了。材料：面粉300克，酵母3克，紫薯50克，南瓜50克，糖30克，水或牛奶约100克。做法：先将南瓜、紫薯切块蒸熟，紫薯捣碎。

3、宝宝果蔬馒头做法 南瓜馒头 食材：面粉150克、南瓜泥50克、酵母5克、核桃油8克、水适量。 紫薯馒头 食材：面粉150克、紫薯泥137克、酵母5克、核桃油8克、水适量。

松软南瓜紫薯包

1、不同地区可能有不同的称谓，但总体来说，“紫薯南瓜饼”或“紫薯南瓜包”是比较常见的名称。

2、【紫薯南瓜包】准备食材：南瓜一圈，紫薯两枚，胡萝卜一根，菠菜一小把 烹饪步骤：把南瓜去皮切成块状，紫薯同样，菠菜洗净切段备用。

3、无糖无油的南瓜紫薯球： 紫薯和南瓜去皮切片上锅蒸熟。 南瓜趁热加入糯米粉。 揉成光滑面团。 紫薯倒少许牛奶搅拌均匀。 南瓜面团和紫薯都搓成圆团，将南瓜面团压扁，包入紫薯馅。 6上锅大火蒸10分钟。

4、做法步骤：把南瓜去皮去瓤，切成片，紫薯刮去外皮，洗净，切成片。蒸锅加入水烧开，把紫薯和南瓜放到蒸屉内，大火蒸15分钟左右，用筷子能把南瓜轻松扎透，即是蒸好了。

5、第十步：蒸锅倒入适量清水，在蒸屉垫上油纸，放上包好的南瓜紫薯球，大火蒸制15分钟。第十一步：时间到后即可，关火装盘食用。掀开盖子的那一刻你会发现成熟的南瓜紫薯球色泽鲜亮金黄，特别的诱人。

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