足球鞋怎么才能好穿？掌握这些绝招，让你变身跑鞋达人，踢球更带劲儿！
足球鞋怎么才能好穿？掌握这些绝招，让你变身跑鞋达人，踢球更带劲儿！
哎呀，说起足球鞋，简直就是球场上的“命根子”。鞋子不合脚，踢得不顺心，跑着跑着就变成了“漂移车”，直接影响你的发挥。今天就跟你唠唠，怎么挑选和穿好足球鞋，让你从“鞋奴”变成“跑鞋王”。
之一招：选合脚的，这个真不是敷衍了事的事。很多人喜欢买“大一码”的，觉得空间大点舒服点，结果踩上去腰酸背痛，脚趾都快勒出个“米其林轮胎”。其实呢，足球鞋的尺码要刚刚好，脚趾不能碰到鞋头，但也不能紧得像夹死一只蚂蚁。试鞋时更好在下午去，脚会自然膨胀点，避免早上试鞋时“鞋紧死”的尴尬。
第二招：看材料！足球鞋常见的有皮革、合成材料和网面。皮革鞋弹性好，包裹性强，适合喜欢“像脚一样”的感觉的大神；合成材料的鞋子更轻，透气性还不错，适合追求“轻盈飘逸”的踢球style；而网面鞋则透气性爆棚，超级适合夏天出汗的“汗脚党”。
第三招：试穿感受！别只靠看标签，要试着在店里走几圈，感受鞋子的贴合度。走动、横踩、弯腰踢球动作都有助于判断。这一步可不能心大，试鞋的那会儿，建议穿上你平时打球的袜子，甚至可以用湿毛巾比划脚型，确保鞋子的贴合度满分。有的鞋像“娃娃鞋”，小巧可爱，但会导致踢球时不稳；有的鞋太大，踩着像“踩在云端”，踢球像跳舞，没劲。
第四招：考虑鞋底的抓地力！足球场地不同，鞋底也要“因地制宜”。草地场需要长钉鞋，抓地力超强；人工草场可以用短钉或碎钉鞋，兼顾抓地和舒适；硬地场则偏向平底鞋或拼接鞋，减少滑倒。不要以为鞋底越多钉越牛逼，那可是“钉钉子”，钉得越多越不舒服，还容易碎鞋底。
第五招：关注鞋子的重量！想跑得快，鞋子不能“死死罩着”。轻量化的鞋子可以帮你“冲击波”般飞奔，但廉价的轻量鞋往往耐用性差，容易磨损。高端品牌的轻量鞋能平衡“轻”和“耐用”，而且能减轻你的“运动负担”。不过千不要贪便宜买“伪轻”，那鞋子一穿就变“负重”了，踢起来就像“穿钢铁脚镣”。
第六招：鞋带系法也关键！牛仔裤或鞋带系得松紧适中能让你的脚在鞋子里“呼吸”，过紧会影响血液循环，过松则会导致“踢空”。可以学会几招“神奇系法”，比如“绕圈系”或“锁头系”，既稳固又舒服。别忘了，鞋带松紧要控制在“舒适指数”上，要有一点点弹性，毕竟不是绑个“铁链”。
第七招：定期“保养”！足球鞋不是买了就放那儿梦想它变“神鞋”。用完后不要硬拉鞋带或放在阳光直射的地方，要用湿布轻轻擦拭鞋面，保持干爽。鞋底磨损后可以换钉，防止“钉钉子掉了停不下来”。在存放时也要避免潮湿和挤压，毕竟谁都不想踢出一双“变形鬼”。
第八招：试穿不同品牌！每个品牌的鞋型不一样，比如Nike的鞋子偏窄，Adidas的可能偏宽，Puma的走性感路线。多试几双，找到最适合自己脚型的“伴侣”。别怕麻烦，毕竟鞋子和你在球场上的表现一样重要，不能让“鞋子”成为“拖油瓶”。
最后，别忘了跟“鞋子谈恋爱”的时候，有没有跟你一样“搞笑”的小插曲？足球鞋穿得好不好，真就像恋爱一样，得不断试、不断调整，找到那个“最合拍”的伙伴。你会发现，踢球其实也可以像打游戏一样上瘾，只要鞋子跟得上你的节奏，再多的“漂移”都不惧！
