腌的荔枝功效用荔枝怎么做荔枝红枣银耳羹呢
腌的荔枝功效用荔枝怎么做荔枝红枣银耳羹呢
今天阿莫来给大家分享一些关于腌的荔枝功效用荔枝怎么做荔枝红枣银耳羹呢 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、准备好所有食材，银耳泡发撕成小朵，荔枝去皮、去核。将适量的水烧开倒入银耳，关火盖盖焖10分钟。
2、荔枝红枣银耳汤的做法步骤3把银耳撕小块和红枣，荔枝干一起放入电压锅内胆。荔枝红枣银耳汤的做法步骤4加入适量的清水。荔枝红枣银耳汤的做法步骤5加盖按下营养炖--煲汤。
3、做法：将荔枝去壳、核，放入冷水中洗净。银耳去杂后用冷水泡发，去蒂，与荔枝肉同入炖锅，加水适量，小火煨炖1小时，待汤黏稠时，加入用冷水调匀的藕粉、白糖，上小火搅拌均匀，直至成稠羹。
4、把泡发的银耳撕成小朵，放入锅中，加入适量的清水；加入冰糖，大火煮开，转小火慢炖60分钟；加入荔枝肉，继续煮至10分钟，稍凉后加入蜂蜜即可。小贴士放入冰箱冰镇后口感更佳。
养肝的食物有海带、紫菜、黄瓜、蘑菇和西红柿等，养肝的水果有苹果、草莓、荔枝、香蕉和梨等。另外春天养肝护肝可以早上喝蜂蜜2-3勺，能 *** 肝组织再生，起到修复损伤的作用。
保肝护肝的食物和水果：海鲜：海鲜中含有大量的钙、钾、磷等成分物质，有助于修复肝组织细胞，常见的有带鱼、牡蛎、银鱼、海蟹等。
保肝护肝的食品一般有谷物类食物、蔬果类食物、肉制品类食物、乳制品类食物等。谷物类食物：如糯米、黑米、高粱等，这些食物富含℡☎联系：量元素，可在体内转化为碳水化合物，是肝脏的优质能量物质。
养肝护肝的食物有很多，例如猪血，草莓，柑橘，西红柿，大枣喝荔枝，都可以适度吃一些，对身体有好处。养肝护肝的食物：猪血：猪血可以解毒，可以保肝，对肝有非常大益处。
养肝的水果其实有许多水果都适合来养肝，比如杨桃，葡萄，苹果，山楂，香蕉，草莓，番茄，橘子，以及柚子等水果都具有保护肝脏的效果，这些水果当中都含有大量的℡☎联系：量元素以及维生素，能够很好的起到养肝的功效。
护肝食物有：海藻类：海带、紫菜等海藻类能帮助肝脏解毒，防止人体吸收镉等有毒重金属及其他环境毒素。黄瓜：性寒、味甘，含戊糖、维生素B维生素B烟酸、蛋白质。
1、荔枝去皮去核；鲜虾去壳，用少许酒腌制；洋葱切段(青椒更好)；炒锅烧热，放油，炒一会虾，炒一会葱，再炒几下油，最后炒一会荔枝肉。需要注意的是，荔枝不宜炒太久。
2、原料：荔枝干7只，红枣7只，红糖适量。 *** ：将荔枝去壳，与红枣一起放入小锅内，加水上火，焖煮成汤，再加红糖稍煮即成，饮汤食果。特点：此汤甜香适口。
3、夏季时令果蔬菜谱1荔枝爆丝瓜荔枝爆丝瓜主要以荔枝、丝瓜为原料，以甜椒等辅料 *** 而成。
4、哺乳期食谱：荔枝粥材料：主料：粳米100克，荔枝50克调料：冰糖20克做法：将粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨。干荔枝去壳取肉，用冷水漂洗干净。
5、做法：(1)荔枝干去壳去核，瑶取出果肉，瑶柱用清水泡发。(2)陈皮用水泡软，刮去白瓤洗净。(3)光鸭去皮斩成块状，放入沸水中氽烫，捞起过冷河，沥干水备用。
1、但是，凡有“补火”功能的药物或食品，多数有滋养强壮作用，所以荔枝可当作食疗品以滋补身体，对于心脏衰弱、肺弱之人，吃荔枝有壮心健肺的功效，一般体温不足、贫血衰弱者，不妨当作滋养强壮补益品。
2、补益气血是干荔枝的重要功效之一，它不单能补中益气，还能为人体补充大量的℡☎联系：量元素铁，这种物质进入人体以后，能促进血红蛋白再生，可以预防缓解贫血。
3、能够增强免疫功能荔枝肉含丰富。作用的物质，对糖尿病患者十分适宜。荔枝还能消肿解毒，止血止痛荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科。荔枝果实营养丰富，具有一定的药效和滋补作用。
1、因果实核小如鸡嘴而得名，原产地的产量比较少个头大中间有一条很明显的线，肉厚，甜中带一点酸。
2、糖尿病人慎用荔枝、阴虚火旺、有上火症状的人不要吃、以免加重上火症状、阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用荔枝；荔枝含有单宁、甲醇等、多食容易生内热、患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用荔枝。
3、荔枝除鲜食外，可制荔枝干、果汁、罐头、酿酒。荔枝花量多、花期长、泌蜜量大，是良好的蜜源果树。
4、食用荔枝有什么禁忌？下面就由我为大家介绍下荔枝的知识，希望可以帮到大家哦。
5、荔枝的功效与作用补脑、补充能量荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的.作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
6、这些知识大家一定要禁忌哦。荔枝的营养含量荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。
1、食盐清洗法：用稀释过的盐水浸泡荔枝10分钟左右，然后过水清洗即可，这样洗好的荔枝既干净又健康。淘米水清洗法：荔枝虽然要剥壳食用，但为了保证果肉的洁净，仍需彻底清洁，可用淘米水浸泡10分钟左右。
2、先将荔枝泡在盆中，通常泡3分钟。然后用刷子轻轻刷荔枝表面，可以使用废弃的牙刷。然后用粗盐导入盆中，再泡3分钟。最后用清水再次冲洗荔枝，荔枝就洗干净了。
3、把新鲜的荔枝剥去皮，放入盐水中浸泡10分钟左右。取出荔枝，将其放入保鲜盒或密封容器中，加入适量的盐和水。将保鲜盒或密封容器密封，放入冰箱冷藏一晚，让荔枝充分吸收盐和水的味道。
4、荔枝不剥皮泡盐水同样是在干净的盆子中盛半盆清水，再加入3勺食盐，将带壳的荔枝在淡盐水中浸泡半个小时，即可食用。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
