西兰花的更佳搭配和相克食物(西葫芦西兰花炒肉怎么做)
西兰花的更佳搭配和相克食物(西葫芦西兰花炒肉怎么做)
与西兰花相克的食物：西葫芦、牛奶 西兰花中富含维生素C，而西葫芦中含有维生素C分解酶，这两种食物如果一起吃的话就会把西蓝花中的维生素C破坏掉，就等于没有吃，所以更好不要一起吃。
1、西兰花的6种家常做法如下：西兰花酱肉丝、西兰花小炒胡萝卜、西兰花浓汤、水煮西兰花、培根炒西兰花、上汤西兰花。
2、清炒西兰花 材料 西兰花，胡萝卜 做法 西兰花把根稍℡☎联系：切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。
3、西兰花18种家常做法西兰花圣诞树沙拉。做法：土豆洗净，削皮，切片，蒸熟。然后放进保鲜袋里，用擀面杖擀成土豆泥。堆在盘子中间，堆成一个小树的底座。
首先把五花肉切小块，土豆去皮切滚刀块土豆放油锅里煎至两面金黄盛出备用。五花肉加水放电火锅，加料酒煮开捞出备用，热锅入油放人冰糖炒至融化成糖色。放入五花肉，均匀上色中火煎五花肉出油至两面焦香。
所有食材洗净切好备用，锅中油热爆香葱姜蒜，放豆瓣酱炒出红油，加火锅底料炒化，加适量清水。煮开后加少许盐和鸡精调味，放入豆芽煮熟捞出装碗，放入鸭血煮一会，最后放入毛肚煮熟捞出装碗。
做法：鸡胸肉已经切丁，加料酒，生抽，盐，淀粉，胡椒粉抓匀腌制5分钟。西兰花摘好洗净用盐水浸泡10分钟，水开焯水2分钟，捞出备用。
多种家常菜的做法 麻婆豆腐 豆腐切丁，锅里水烧开倒入豆腐焯水后捞出（大概煮2分钟）。
