果蔬馒头怎么蒸不变色1、先准备好菠菜成汁，南瓜煮成泥，备用，如图所示。中筋面粉分为三部分，分别是原味、菠菜味和南瓜味面团。醒面一个小时，如图所示。把面团均匀地揉起来，弄成一张大面饼，用手揉成一片，如图示。蔬菜馒头怎样蒸不变色一般用南瓜，紫薯，胡萝...