有些人说跑步是一场自我对讲机的对话，有人问你能不能把跑步的难点压缩成一个“10公里全程马拉松”的挑战，其实这是把马拉松精神浓缩成日常训练的版本。剧情的主角不是超人，而是你脚下的那双跑鞋、你背包里的水和你脑子里的一撮小目标。本文用轻松、有...