在上海上港的青训体系里，11梯队像是一道连接童子军级别和职业赛场之间的桥梁。这里既有热血的训练场地，也有像超市般繁忙的日常调度：体能房的器械轰鸣、球场上传球的连贯节拍、以及更像家庭作业的观摩分析。你以为青训只是踢球吗？不，这是一整套成长机制，从基本功到战术理解...