本计划面向小学阶段男子篮球队，围绕安全、兴趣、技能、体能和团队协作四大核心，帮助孩子在一年内形成稳定的篮球习惯与基本比赛意识。内容以自媒体式呈现，语言轻松活泼，注重可执行性与互动性，适合教练、家长和队员共同参照执行。训练目标不是一时的高强度冲刺，而是在全年内...