自由泳是滑冰吗女生怎么练

  • 自由泳是滑冰吗?女生怎么练

    很多人把自由泳和滑冰画上等号,仿佛两项运动是同一个公式下的不同代数。其实自由泳是水里的一套驱动系统,而滑冰是冰面上的另一套驱动系统。它们在身体姿态、发力顺序、呼吸节奏和肌肉调动上既有相似点,也有明显区别。下面我们就把两者的差异讲清楚,并给出女生友好、可执行的练...