哎呀，作为热爱跑步的“马拉松老铁”，每次累了想补点什么来“续命”，第一反应可能就是补充氨糖。可是，这个氨糖到底跟跑步、跟你的膝盖锅还扯不上关系吗？别急别急，今天我们就来扒一扒这个补品的“真面目&rdq...