想象一下，你站在球场上，迎面而来的羽毛球像个调皮的小鬼，总是躲得比你想象中还快，还不带情面地炸裂在你拍面上。要想不用像被拖进洗衣机那样晃来晃去，脚步练得稳如泰山，比唐僧念经还持久，那你得练出一双“火箭腿”。说白了，练脚步才是羽毛球中最不...