你知道吗？即使是世界杯冠军球员也会在半场加速、冲刺后肌肉酸痛，甚至像踩进了“机器人铺垫”——“剧痛与痛感夹杂”。如果你正是这“酸痛群体”之一，先不要自责，给自己一个...