月子里可以吃什么食物大概到了月子的第二周，妈妈的伤口也差不多上愈合了，可以开始尽量多食一点补血食物，调理气血，多吃一些苹果、梨、香蕉减轻便秘又富含铁质，动物内脏更富含多种维生素。坐月子能吃什么最好的1、产妇可用的粥包括：羊肉枸杞粥、花生粥、红小豆...