产后吃燕窝好还是花胶燕窝和花胶都是好东西。这可以交错食用。如果你吃得太多，人体无法吸收。燕窝通常每次3-5克，第二天就可以吃了。月子里鱼胶怎么炖最好的当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的）。另外，鱼胶最好采用清炖，因为这...