第一次参加马拉松比赛需要注意些什么1、保持冷静与谨慎：首次参加马拉松时，应保持亢奋以外的冷静，对比赛有足够的敬畏之心。不要过于自信，要了解马拉松的挑战性并做好充分准备。遵循赛事策略：在比赛中，应遵循赛事策略和自身训练计划，不要被其他参赛者或跑团的...