秋葵的营养价值功效和食用方法秋葵的食用方法秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。秋葵的功效和作用,秋葵的功效与作用吃法1、黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。但是传统医学...